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老年健身注活力•推广普及新运动——2022年江苏省无极球学习交流活动扬州培训班在扬州老年大学开班
By 无极球 / 2022年10月11日
9月24日，江苏省老体协系列无极球培训活...
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无极球
适合谁学习？适合男女老少，尤其适合以下人群
颈部不适
长期坐着保持同一姿势
造成颈部不适酸痛等问题
肩部不适
长期伏案工作
造成肩部不适酸痛等状况
腰部不适
久坐或扭拉伤引起的
造成腰部不适酸疼感
背部不适
久坐导致的
背部不适酸痛感觉
无极球健康运动的突出特性
针对性
无极球运动是全身性、多角度、高度协调的运动。它准确切中现代人颈、肩、腰不适等健康痛点，通过激发人体自身潜能，有效修复和改善诸多亚健康问题。
便捷性
无极球运动是一项随时随地的运动，可以利用碎片化时间进行锻炼，不受天气、场地等限制，在家、办公室，甚至旅途中都可进行。
标准性
无极球运动结合了多项运动优势和特点，通过真实可感的标准化球体，以及三级九阶的标准化技术体系，并通过不断习练达到最佳运动状态和运动效果。
安全性
无极球运动是一项零伤害的轻器械运动。其运动原理符合人体结构及运动规律，适合各年龄层人群的日常锻炼。
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