了解无极球

2019年4月

列入全民健身运动

无极球被列为全民健身运动项目。央视(朝闻天下)、中国体育报、中国教育台、北京卫视、新华网、人民网、腾讯体育等二十多家主流媒体重磅报道。

2020年9月

北大等开设无极球课程

2020年秋季,无极球正式成为北京大学本科生体育课程;2021年3月,无极球又成为中国科学技术大学体育课(传统健身课)。

2020年4月

权威报告论证功效

国家体育总局运动医学研究所出具权威报告《无极球运动干预慢性脊柱暨肩部疼痛的效果研究报告》,论证了无极球训练对肩颈腰部不适有较好改善作用。

2022年5月

无极球专著出版发行

北京大学出版社《无极球理论与实操》出版发行,标志着无极球理论和技术体系的完善。

我们的优势

以旋机为运动形式    以圆融为运动品质


       无极球是国家正式推广的全民健身运动新项目,是中国式运动新形态。该运动以特制球体为运动工具、采取独特的“缠绕转”所进行的一项全身协调运动。无极球集健身、养心、益智为一体,符合现代人快节奏、随时随地健身的新需求。它是一项易入门、乐趣多、有文化、有品味、效率高的运动新项目。

       无极球起源于博大精深的中国传统文化,将中华传统养生理论与现代健身科学相融合,被称为“神奇的球”。它能让习练者充分感受到中华文化的内在魅力。无极球经创新发展,并融入现代体育标准化、规范化的理念,用国际社会易于接受和理解的运动表达方式,将中国智慧的康养运动讲清道明,为“讲好中国故事”增添了一个新方式。

无极球的特点

针对性


无极球运动是全身性、多角度、高度协调的运动。它准确切中现代人颈、肩、腰不适等健康痛点,通过激发人体自身潜能,有效修复和改善诸多亚健康问题。

便捷性


无极球运动是一项随时随地的运动,可以利用碎片化时间进行锻炼,不受天气、场地等限制,在家、办公室,甚至旅途中,只要有一平米的容身之地,都可习练。

标准性


无极球运动结合了多项运动优势和特点,通过真实可感的标准化球体,以及三级九阶的标准化技术体系,并通过不断习练达到最佳运动状态和运动效果。

安全性


无极球运动是一项零伤害的轻器械运动。其运动原理符合人体结构及运动规律,适合各年龄层人群的日常锻炼,是为数不多的终身性运动。

想要健身,可选的运动很多,为什么要练无极球?

活动&案例

华润电力(江苏)

中建八局

江苏老体协(淮安站)

长白山池北一中

四级

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       无极球由静到动、动静结合,从无为到有为,无不充分体现了中国传统文化的升华与现代文化的密切融合。无极球运动不仅是中国的,也是世界的,更是我们中华民族的优秀文化瑰宝。坚信在不远的将来,无极球一定能够成为在中华大地上特别深受广大人民群众欢迎的运动项目,也会更多地被世界所接受。


         ——国家体育总局社会体育指导中心副主任  杨善德

       无极球确实能转出精气神、转出健康长寿。《皇帝内经》曰:正气存内,邪不可干。在新冠病毒肆虐的今天或明天,希望人们能转起无极球,提升内气,保卫自己的生命和健康。韶华岁月,无极球就是我们的健康保护神!


——中医泰斗、原中央军委领导保健专家组成员伍后胜教授


       

       完全符合阴阳哲学,务实不虚。既有传承又有创新,是可行的、见效的,非常适合大众的健康运动。


——国家级著名武术家王培锟教授对无极球的评价



精选课程

众说无极球

学员评价

     

#某国企白领:

昨天肩膀落枕酸痛,转了无极球今天感觉轻松多啦!


#浙大某体育专业研究生:

平时运动都是练大肌肉群,很少会练到小肌肉群的,尤其肩部肌肉的锻炼。


#某太极拳爱好者:

昨晚练了一个多小时感觉左肩周炎舒服一些,看来太极拳达不到的效果无极球能达到。我又找到了一种健身养生的方法。


#颜爱民教授:

无极球运动是国学践行的好方式,必须得到弘扬,要好好研究一下。国学践行研究院应该把无极球运动引进课堂。


#湖北某学员:

无极球有化解肌肉酸痛的作用。能够起到缓解疲劳、肌肉放松的作用。


#上海某学员:

练无极球的过程很微妙,像是一场深层的疗愈;我感受到了全然的做自己的放松和舒畅!


#某武术家:
无极球是全身运动,身心平和;对脊柱有调理作用,真是妙不可言!


#河南某学员:

实在没时间锻炼转上5分钟、10分钟,就觉得全身通畅。


#某微博知名博主:

今天参加活动现场无极球表演。无极球老师把传统功夫中的一些训练方法用于人的康复与协调能力的锻炼,并且非常受欢迎。从表演也可以看出这位老师的功底非常好,动作优美。


#某城市白领:

以前自己白天一直是萎靡的状态,不知道自己一天是怎样度过的,尤其是在生了孩子后,记忆力明显下降。而在每天早上练了无极球以后,感觉自己有精神了,白天可以有一个好的状态去工作。


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